ご覧いただきありがとうございます！
どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、
前回の記事で、デイサービスにも働き始めると書きました。
昨日社長とお話をさせていただきましたが、
来年からデイサービスがメインになるそうです。
8時-17時30分の勤務で、土日休み。
パーソナルジムのお客様をみるなら、
時間外労働として、歩合でつけるとのこと。
今のジムは、11時30分-21時だったので
ライフスタイルがガラッと変わることになります。
不安もあるし、楽しみでもあります。
朝弱めなんですけど、
6時起きにするつもりなので、
がんばります！
さて、本題。
本日はマインドセットです。
あなたには欲ってあるでしょうか？
ほとんどの人があると思います。
例えば、
- お金がほしい
- 恋人がほしい
- 自由な時間がほしい
- 健康になりたい
- エネルギッシュに過ごしたい
- もっと寝たい
- S○Xしたい
- 友達がほしい
- おいしい食事を食べたい
- 旅行に行きたい
- カフェ巡りしたい
など、欲ってたくさん出てきますよね。
この欲が出てくるのは、
実は根底に恐怖があるからなんですね。
- お金を失う恐怖
- 健康を害する恐怖
- 人間関係が崩壊する恐怖
- 時間が拘束される恐怖
など、恐怖が根底にあるから、
そんなのいやだから、
こうしたい！！
そう考えてしまうんですね。
欲が出るのは、
「このままではいやだ！！」と
恐怖があるからなのです。
このままではいけない。
だから、こうしたい！
そう思うのです。
どちらも大事です。
欲を考えることも、
恐怖を考えるのも大事です。
私は、統合失調症を再発し、
入院したくないと思っています。
そのためには、
ストレス管理をしたり、
ライフスタイルを整えたり、
お金を稼ぐ必要があります。
こうして、欲が生まれるわけです。
関連した話はまた今度書いていきます。
今回は概念的な話になりますが、
意識しておくといいですね。
それでは失礼します。
