ご覧いただきありがとうございます！
どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、
今日はマインドセットです。
実は僕、仕事から帰ってきて、疲れていると、
風呂入らずに、電気をつけっぱなしで寝ることがあります。
それを直そうと決意して、次こそは！
とやるのに、直りませんでした。
しかし、あることを始めてから3日間ですが、
風呂に入って、電気を消して寝れています。
それはSNSで公開することです。
寝る時に必ずSNSで今から寝ますと投稿し、
朝起きたら、今から起きますと投稿するのです。
僕のメイン媒体は、このブログとFacebookです。
しかし、これらは量より質だと思っているため、
寝ます、と起きますだけの投稿じゃ、
だめだと思いました。
なので、Twitterを使うことにしました。
Twitterは量でもいいと思っているからです。
これをしてから、ちゃんとできています。
なぜこれがいいかというと、
お尻に火をつけることになるからです。
正直に書いていますが、印象が下がってしまわないように、
気をつけることになります。
やらないと！とそう思いますよね。
僕はライフスタイルを改善するのを伝えていきたいです。
なので、僕がライフスタイルを整ってないとだめですよね。
試行錯誤を繰り返したかったんです。
いいのを見つけてよかったです。
きっとこれはあなたにも言えることなんじゃないかなと思います。
続けれないこと、やめれないことは、SNSで公開して、お尻に火を付ける。
いいと思います！
今後は風呂入って、電気消して寝るを当たり前のように習慣にします。
それでは！
