ご覧いただきありがとうございます！
どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、
本日はマインドセットです。
あなたが習慣として、続いていることはあるでしょうか？
ボクが続いてることは、
運動と自炊と勉強です！
こちらは毎日していますね。
(外出や旅行などで自炊できないことを除き。)
なかでも自炊は自分でも褒めたいです。
スーパーの総菜やコンビニで弁当を買ったのは、
時間がなくて、できなかった2回だけ。
５月から入社してるので、
７か月間で2回しかない。
これはすごいことで、褒めるしかないですね。
取り柄が見つかりました。
エクササイズとして、
一度あなたが続いていることを書き出してください。
そして、
それはあなたにとって、
夢や目標を達成する目標なのか？
考えてみてくださいね。
夢や目標につながることであれば、
続ける必要があるし、
つながらないことなら、
すぐやめる必要がありますね！
ぜひ実践を！
P.S.
水曜日、キャベツの千切りをしていました。
そしたら孫の手ができてなくて、
左手の親指をぐさっといきました！
血は少なかったのですが、
爪から指の腹までいっちゃいました…
重度ではないですよ。
自炊している証拠ですね。
それでは！
