気づき

気づき

高齢者の人と触れ、運動を続け、健康に気をつけたいと思った

ご覧いただきありがとうございます! どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 今日は気づきです。 現在名古屋のジムで、パーソナルトレーナーとして働いています。 といっても、お客様をあまりみておらず、フロント...
気づき

この写真を見ると、感慨深い

ご覧いただきありがとうございます! どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 今日は気づきです。 この写真はなんだ? そう思われる方が多いと思います。 こちら、イオン名古屋みなと店です...
気づき

朝起きて、シャワー

ご覧いただきありがとうございます! どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 昨日は仕事終わって、30分脚のトレーニングして、帰ってきたのが、22時半でした。 そこから、ささみと牛もも肉を冷凍するのに、切って、下...
気づき

勉強は、思い出を作るためにする

ご覧いただきありがとうございます! どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 本日は、自分なりの気づきです。 これは本には載ってないし、人から教えてもらったことでもないし、ふと自分の頭の中で考え出したものです。 ...