栄養

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食事で糖質を一番摂っているのに、なぜ身体の構成成分で少ないのか?

ご覧いただきありがとうございます! どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 本日は栄養の話です。 糖質という言葉を聞いたことがあると思います。 糖質制限ダイエットなどで、目に触れる機会がありますよね。 ...