小倉拓也

マインドセット

【生活の質を上げろ】人間は痛みを避けて、快楽を得るようにできている

ご覧いただきありがとうございます。 どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 最近は、溜め込んだ知識をアウトプットしたくて朝にブログを更新していこうと思います。 本日は、マインドセットです。 何回も拝読して...
生活

【部屋の状態=心理状態】掃除の効果とやり方

ご覧いただきありがとうございます。 どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 昨日は夜1時に寝て、5時に目が覚めたので、それから起きております。 今まで何をしていたかというと、洗濯と掃除で...
気づき

薄っぺらい人は生き方が薄っぺらい

ご覧いただきありがとうございます。 どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 本日は気づきです。 先日職場の人に、「相手を喜ばせるのは大事」と言ったら、 薄っぺらいと言われま...
映画のアウトプット

プラダを着た悪魔のアウトプット

ご覧いただきありがとうございます。 どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 映画のアウトプットです。 プラダを着た悪魔は、以前に観たことがあったのですが、忘れてしまっているため、急に観た...
映画のアウトプット

いまを生きるのアウトプット

ご覧いただきありがとうございます! どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 本日は映画のアウトプットです。 いまを生きるです。 この映画は初めて、途中で止めながら観た映画です。 感情移入して、観るの...
マインドセット

アドバイスを求めてない人に、 アドバイスしない方がいい

ご覧いただきありがとうございます! どうも、身体と心のパーソナルコーチ小倉です、 本日はマインドセットです。 あなたは、相手が求めていないのにアドバイスをしたことはありませんか? 逆に相手に、求めていないのにアドバ...
映画のアウトプット

インターステラーのアウトプット

ご覧いただきありがとうございます! どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 本日は映画のアウトプットです。 久しぶりに映画を観てみました。 インターステラーです。 ポップコーンを作り、ヘ...
本のアウトプット

精神科医が教えるストレスフリー超大全のアウトプット

ご覧いただきありがとうございます! どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です。 本日は本のアウトプットをします。 擦れてしまったくらい、かばんに入れて、読ませていただきました。 樺沢さんの書籍は何度かア...
重要

【必見豆知識】よく傷つく人へ。あなたを傷つけるたった一つのもの

ご覧いただきありがとうございます! どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 本日はマインドセットです。 あなたはよく傷つきますか? 私はよく傷つくほうでしたが、以前より緩和しています。 よく傷つく方...
重要

試練とは、試されごとの練習

ご覧いただきありがとうございます! どうも、身体と心のパーソナルコーチの小倉です、 本日はマインドセットです。 あなたには試練がありましたか?  仕事終わりの掃除中に、 「俺って試練多かったよなー」 ...